Een gratis programma voor Android, gemaakt door Dr.Kavin Khatri.
Als u op zoek bent naar een mobiele applicatie om u te helpen bij het verbeteren van uw kniegezondheid, dan is dit de beste mobiele applicatie voor u.
Deze app bevat de beste oefeningen voor mensen die lijden aan kniepijn.
De applicatie is eenvoudig te gebruiken en u kunt ze thuis uitvoeren.
Het programma zal een grote hulp zijn bij het verminderen van de pijn en het voorkomen van ziekten.
Als u last heeft van kniepijn, is het belangrijk om de eenvoudige oefeningen uit te voeren, omdat dit de noodzaak van een knievervangende operatie kan voorkomen.
Met deze app kunt u de volgende oefeningen uitvoeren:
- Squat
- Staan
- Lopen
- Zitten
- Liggen
- Hurken
Deze oefeningen kunnen worden uitgevoerd zonder apparatuur.
Als u wilt leren hoe u deze oefeningen moet uitvoeren, is het belangrijk om de instructies zorgvuldig te lezen.
Het programma bestaat uit 5 dagen training en als u ze regelmatig uitvoert, kan het u helpen de pijn te verminderen.
De mobiele applicatie is gratis en bevat geen advertenties.
